عناوين و ارقام اشهر اطباء التخسيس فى مصر

هذه مجموعة من ارقام و عناوين اهم اطباء الريجيم فى مصر . مركز الدكترة مها رداميس : العنوان : 51 شارع نبيل الوقاد , الماظة , مصر الجديدة . التليفون : 2291934 ـ 26908825 دكتور دايت : العنوان : 50 شارع محى الدين ابو العز , ناصية عمان , شقة 4 , الدقى . التليفون [...]

نصائح للوصول الى جسم رشيق

اليكى ست البيت بعض النصائح التى تعينك للوصول الى جسم رشيق . يجب ان تميزى بين الدهون النافعة و الضارة , فيجب التركيز على الاسماك و السلمون لانهم غنيان بالاوميجا 3 التى تساعد الجسم على محاربة الامراض . ركزى على تناول الخضروات و الفاكهة بكميات معتدلة . تذكرى ان تناول السلطات وحده لا يكفى فيجب [...]

ريجيم رائع لرمضان

xc هذا يصلح  لرمضان و ينقص من الوزن من 2 الى 3 كيلو فى الاسبوع . أفظار بين الوجبات سحور اليوم الأول 2 شريحة لحم مشوى + ثمرة بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء ثمرة فاكهة 2 بيضة مسلوقة + ربع رغيف بلدى + سلطة خضراء اليوم الثاني ربع فرخة مشوية أو مسلوقة + خضار سوتيه [...]

نصائح لريجيم ناجح

بعض الناس تتبع الريجيم و لكن بطريقة خاطئة و تكتشف أنها لم ينقص من وزنها شى , ساقدم لكم بعض النصائح التى تساعد على نجاح الريجيم . المشى ساعة يوميا (يحرق 800 سعر حرارى ) . شرب 2 لتر ماء يوميا . اﻷكل فى مواعيد منتظمة . الحرص على وجبة اﻷفطار . عدم تاخير العشاء [...]

الريجيم و رمضان

تقابل ست البيت التى تتبع نظام غذائى لانقاص وزنها مشكلة فى رمضان , فى عدم معرفة المسموح به من الاكلات فى رمضان . و سنقدم لست البيت نظام غذائى يصلح لشهر رمضان و ينقص الوزن من 2 الى 3 كيلو فى الاسبوع . اﻷفطار : 3 ملاعق أرز أو 3 ملاعق مكرونة أو ربع رغيف [...]

فوائد الحلبة

الكاتبة مروة كمال في سبتمبر - 8 - 2009

نبات الحلبة هو نبات عشبى حولى صغير يحمل ثمار على هيئة قرون تحمل عدد من البذور , و اسم الحلبة جاء من اسم ” حلبا ” و هو اسم هيروغليفى و هى من الفصيلة البقولية .

12032009145904

فوائدها :

  1. تفيد فى حالات التهاب الحلق و فى النزلات الصدرية .
  2. مقوية للمعدة و تمنع قرحة المعدة .
  3. تساعد على أدرار اللبن عند المراة المرضعة .
  4. تعالج الامراض التى تصيب الشعر و فروة الراس .
  5. مسكن فعال لسعال الديكى و تمنع تسوس الاسنان .
  6. تقوى الذاكرة و الاعصاب و تعالج حب الشباب و الدمامل و الحروق .
  7. تقوى المناعة و هى علاج قوى لفقر الدم .
  8. طارد لديدان الامعاء .

و لقد قال فيها ابن القيم فى الطب النبوى :

اذا طبخت بالماء , لينت الحلق و الصدر و البطن , و تسكن السعال و الخشونة و الربو , و عسر الهضم و النفس و تزيد فى المياه و هى جيدة للريح و البلغم و البواسير و مدرة للبول .

شاهدي أيضاً

أضف رد

تابعنا

  • bookmark
  • bookmark
  • تويتر