اليكى بعض الطرق لتلوين شعرك بطرق طبيعية و سهلة و الا تؤذى شعرك .

لشعر بنى بلون القهوة :

امزجى مغلى الشاى و القهوة بعد ان يبرد مع الحناء بدلا من استخدام الماء العادى و ضعى الخليط على شعرك لمدة 6 ساعات .

اللون البنى المحمر :

استخدمى 10 ملاعق من الحناء و صير ليمونة و 3 ملاعق خل و 2 معلقة قهوة مغلية جدا و مقدار من الماء الساخن و امزجيهم و اتركيهم لمدة 3 ساعات ثم اضيفى الليمون و ضعيهم على شعرك لمدة 6 ساعات .

اللون البنى :

10 ملاعق حنا و عصير ليمونة و 3 ملاعق خل و 3 ملاعق قشور باذنجان و امزجيهم بمقدار من الماء الساخن و اتركيهم لمده 3 ساعات ثم اضيفى الليمون و ضعييهم على شعرك لمده 6 ساعات .

اليكى بعض النصائح لتخلص من الروائح الكريهه .

• لتخلص من رائحة البهارات و الفلفل الاسود فى المطحنة اطحنى بها قليلا من الخبز المحمص .
• لتخلص من رائحة الثوم فى اليد تدعك بمعلقة استانلستيل تحت الماء ثم تغسل اليد بالماء و الصابون .
• احرصى على تواجد زرع طبيعى على نافذة مطبخك .
• لتخف من رائحة القرنبيط و الكرنباثناء السلق نضع قطعة من الخبز فى ماء السلق .
• لتخلص من رائحة الثوم و البصل فى الفم ينصح بتناول بعض اوراق البقدونس او مضع بعض حبات البن او شرب عصير ليمون .

للعسل فوائد عظيمة و عديدة , ويوجد من العسل 60 نوعايختلف فى لونها و مذاقها تبعا للرحيق الذى يتغذى عليه النحل .
فان ملعقة واحدة من العسل تحتوى على الكثير من الاملاح المعدنية الاساسية لجسم الانسان مثل : الكالسيوم و الصوديوم و البوتاسيوم و الحديد و الكلور .
و كلما كان لون العسل داكنا كلما زادت قيمته القلوية .

فوائده :

• يزيد من قوة جهاز المناعة لدى الانسان .
• يقلل الحموضة و يخفف من الام قرحة المعدة و الامعاء .
• يزيل البلغم و يوقف السعال و يعالج امراض الجهاز التنفسى و الزكام .
• ينشط نمو الانسجة فى الجروح التى تلتئم ببطء .
• مفيد فى علاج و تعقيم الجروح و مدر للبول و ينظم حركة الامعاء .
• استخدمه قدماء المصريين فى تحنيط موتاهم و حفظ اللحوم لخواصه المميزة فى مقاومة نمو الفطريات و العفن و يرجع ذلك لوجود مضادات حيويه به .

للحبهان فوائد عديدة فضلا عن رائحتة المميزة فى الشوربات و مع القهوة و قد عرفه اليونانين القدماء فى معالجة بعض الامراض .

فوائده :

• يفتح الشهية و يطرد الغازات .
• يخفف من حرقة المعدة الناتجة عن اكل البصل و الثوم .
• مفيد فى تنظيف الفم من الميكروبات و يقضى على التهابات اللثة .
• يخفف من اعراض اضطرابات البروستاتا و حرقة البول .
• يزيل الاكتئاب و يعطى زكيه للفم .
• يطرد البلغم و يخفف من نوبات السعال الجاف .
• تناول بعض حبات الهيل اثناء الحمل يخفف من الغثيان و القىء .

الليمون له فوائد عظيمة , فاليكى فوائدة الكثيرة و المفيدة مع انتشار انفلونزا الخنازير لاحتوائة على فيتامين c .

فوائده :

• يقوى جهاز  المناعة و يطهر المعدة من اى عدوى .
• شربه عصير يخفف من اعراض البرد و الانفلونزا , لانه يوقف نشاط الفيرس .
• ينقى الدم و يخلص الجسم من السموم .
• مفيد لمرضى القلب لانه غنى بالبوتاسيوم .
• هو احدى المهدئات الطبيعية .
• شرب عصير الليمون مع زيت الزيتون يساعد على تفتيت الحصوات المرارية .

اليكى بعض النصائح التى يجب عليكى اتباعها للحفاظ على القيمة الغذائية للطعام , و لكى لا يفقد اهم فيتاميناته اثناء الطهى .

• يجب عدم استعمال الصودا فى الطهى عموما .
• يجب الاقلال من التقليب و عدم الاستمرار فى طهى الطعام لفترة طويله و على حرارة عاليه لانه يفقده عناصر مهمة .
• يستحسن استعمال الماء الذى تم سلق فية الطعام كا شوربة للاستفادة بما فيها من فيتامينات .
• يجب عدم غلى الطعام بعد طهيه .
• يستحسن استعمال الاوانى النحاسية و الفخار .
• عند قلى الطعام يجب ان تكون القطع سميكة كى لا تفقد عناصرها و فيتاميناتها اثناء الطهى .