عناوين و ارقام اشهر اطباء التخسيس فى مصر

هذه مجموعة من ارقام و عناوين اهم اطباء الريجيم فى مصر . مركز الدكترة مها رداميس : العنوان : 51 شارع نبيل الوقاد , الماظة , مصر الجديدة . التليفون : 2291934 ـ 26908825 دكتور دايت : العنوان : 50 شارع محى الدين ابو العز , ناصية عمان , شقة 4 , الدقى . التليفون [...]

نصائح للوصول الى جسم رشيق

اليكى ست البيت بعض النصائح التى تعينك للوصول الى جسم رشيق . يجب ان تميزى بين الدهون النافعة و الضارة , فيجب التركيز على الاسماك و السلمون لانهم غنيان بالاوميجا 3 التى تساعد الجسم على محاربة الامراض . ركزى على تناول الخضروات و الفاكهة بكميات معتدلة . تذكرى ان تناول السلطات وحده لا يكفى فيجب [...]

ريجيم رائع لرمضان

xc هذا يصلح  لرمضان و ينقص من الوزن من 2 الى 3 كيلو فى الاسبوع . أفظار بين الوجبات سحور اليوم الأول 2 شريحة لحم مشوى + ثمرة بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء ثمرة فاكهة 2 بيضة مسلوقة + ربع رغيف بلدى + سلطة خضراء اليوم الثاني ربع فرخة مشوية أو مسلوقة + خضار سوتيه [...]

نصائح لريجيم ناجح

بعض الناس تتبع الريجيم و لكن بطريقة خاطئة و تكتشف أنها لم ينقص من وزنها شى , ساقدم لكم بعض النصائح التى تساعد على نجاح الريجيم . المشى ساعة يوميا (يحرق 800 سعر حرارى ) . شرب 2 لتر ماء يوميا . اﻷكل فى مواعيد منتظمة . الحرص على وجبة اﻷفطار . عدم تاخير العشاء [...]

الريجيم و رمضان

تقابل ست البيت التى تتبع نظام غذائى لانقاص وزنها مشكلة فى رمضان , فى عدم معرفة المسموح به من الاكلات فى رمضان . و سنقدم لست البيت نظام غذائى يصلح لشهر رمضان و ينقص الوزن من 2 الى 3 كيلو فى الاسبوع . اﻷفطار : 3 ملاعق أرز أو 3 ملاعق مكرونة أو ربع رغيف [...]

‘عام’

كيف تعرفى المقادير

الكاتبة هايدي خالد في أغسطس - 16 - 2009 أضف تعليق

تختلف طرق الشرح من مصدر لاخر من انترنت او قنوات، ومن أهم ما يعيق ست البيت في هذا الأمر هو مسميات الأكلات والمقادير وأيضاً معايرهم، فهناك من يضع المقادير بالجرامات وهناك من يضعها بالملعقة او الكوب ، ولكي هنا الحل في كيفية تحويل الأوزان حتى لو لم يكن لديك ميزان منزلي.

فنجان

فنجان شاى دقيق = 100جرام
فنجان شاى سكر بودرة = 150جرام
فنجان شاى ارز =225جرامفي
فنجان شاى زبدة =200جرام
فنجان شاى زيت او سمن =225جرام
فنجان شاى جبنة رومى مبشورة = 120جرام
فنجان شاى جوز الهند مجفف=80 جرام
فنجان شاى عسل ابيض =450 جرام
فنجان شاى زبيب =150 جرام

الحواوشى

الكاتبة مروة كمال في أغسطس - 2 - 2009 أضف تعليق

الحواوشى اكلة مصرية شهيرة و غير مكلفة و تقدم مع المخللات الحارة

حواوشي مع المخلل الحار

حواوشي مع المخلل الحار

المقادير

5 رغيف عيش بلدى
نص ك لحم مفروم
بصلة كبيرة مفرومة
ملح و فلفل اسود
ربع كوب خل
كوب زيت

طريقة التحضير

  1. نخلط اللحم مع كوب الزيت مع الملح و الفلفل الاسود مع الخل مع البصل و نتركهم لمدة ساعة تقريبا
  2. ثم يدهن العيش بالزيت و نضع الخليط فيه و يغلف بورق الفويل و يوضع فى الفرن على الحرارة المتوسطة

اقضى على النمل فى دقايق

الكاتبة مروة كمال في يوليو - 28 - 2009 تعليق واحد

مع بداية فصل الصيف بيدا ظهور النمل و غيرها من الحشرات
و عندنا طرق كتير بتقدر تخلصنا منة فى دقايق

Fire_ants

الطريقة الاولى
ـ كو سكر مذاب فى كوب ماء
ـ كوب ملح ليمون
نخلط المقادير ونقوم بتقسيم الخليط علي برطمانات صغيرة لها أغطية محكمة الإغلاق ونقوم بعمل شقوق فيها من أعلى باستخدام شئ حاد والمطرقة ثم قومي بتوزيع البرطمانات في أركان الغرف أو المطبخ واتركيه مدة من الزمن و سيقضى على النمل نهائيا
الطريقة الثانية
هى رش ثقوب النمل بالقرفة المطحونة او الفلفل الاسود
الطريقة الثالثة
و هى الطريقة الافضل و التى تدوم لشهور و هى صنع عجينة تسد بيها ثقوب النمل و تصنع من:
ـ ملعقة لبن بودرة
ـ بودرة حامض البوريك (و يوجد عند العطار او الصيدلية)
ـ سكر بودرة
تخلط المقادير بالماء و يصنع منها كرات و يسد بها الثقوب و توضع فى اركان البيت و تصلح ايضا للصراصير

الطريقة الرابعة
هى رش ثقوب النمل بالخل و هو امن اكثر من المبيدات الحشرية

تابعنا

  • bookmark
  • bookmark
  • تويتر