1. لازالة الخدوش من على المفروشات الجلدية افركى المنطقة المصابة بالفازلين او القليل من زيت الزيتون ثم جففيها .
2. لتخلص من آثار الغراء اللاصق فوق الاثاث او اى شىء , امسحيه بقليل من الخل بقطعة من القماش جيدا و سيزال بسرعة .
3. لازالة البقع و الرواسب الموجودة على سيراميك الحمام , استخدمى الكلور و نظفى بفرشاه اسنان قديمة .
4. لازلة الروائح الكريهة من اﻷجذية , توضع ملعقة من بيكربونات الصودا داخل الحذاء و تحرك فى جميع الاتجاهات ثم تنظف .
5. ﻷزاله الروائح و الاتربة ينثر عليها بيكربونات الصودا لمدة 15 دقيقة ثم تنظف بالمكنسة الكهربائية .
6. لازاله الدهون من أجهزة الشواء , ادهنيها بالمايونيز حين تكون الاجهزة دافئة و اتركيها 5 دقائق ثم امسحى بفوطة نظيفة .
7. لتخلص من بقع دهنية و قعت على أوراق مهمة , رشى عليها ببودرة التلك المستخدمة للاطفال ,ثم مررى فوقها بمكواة دافئة و امسحى مكانها بفرشاه .

شاهدي أيضاً:

1. شطارتك فى بيتك #17 حلول لبعض مشاكل ست البيت
2. شطارتك فى بيتك #19 نصائح لتنظيف أسهل
3. شطارتك فى بيتك #14 لتخلص من الروائح الكريهة

1. لطرد الروائح الكريهة من المنزل احرقى قشور البرتقال .
2. لازاله انسداد فتحة الصرف ) البالوعة( ضعى ملعقة من الصودا ثم اسكبى عليها ماء مغلى .
3. لازالة العلكة او )اللبان( الملتصق بالسجاد ضعى عليها مكعب من الثلج لمدة 5 دقائق و ستزيليها بسرعة .
4. لتخلص من الملح او الفلفل الاسود الزائد فى الطعام , اسكبى الزيت الذى فيه و اضيفى زيت اخر للطعام بعد غليه .
5. لتخلص من اى صبغة فى يديك , استخدمى مزيل طلاء الاظافر .
6. لازاله بخار الماء من على مرآة الحمام , امسحيها بمعطر الجو .
7. لازاله بقع الخضروات من الاوانى افركى البقعة بملعقة من الزيت النباتى , و ستزول بسرعة .
8. لازالة الصداء من القماش نضع قشرة ليمونة بين قطعتين من القماش و توضع على مكان الصدء و توضع عليها المكواه و هى ساخنة .

شاهدي أيضاً:

1. شطارتك فى بيتك #18 نصائح جديدة لست البيت
2. شطارتك فى بيتك #19 نصائح لتنظيف أسهل
3. شطارتك فى بيتك #14 لتخلص من الروائح الكريهة

1. يذيب الدهون و يخلص الجسم من السمنة , و خاصا منطقة اﻷرداف .
2. يفتت حصى الموجودة فى المسالك البولية , و يكافح السموم .
3. يعمل كمادة مهضمة و منشطة و يعالج سوء الهضم .
4. يفيد الشعر و الجلد لاحتوائه على بعض الفيتامينات و الكبريت و الحديد المفيد للدم .
5. يحتوى على مادة تمنع نشاط أنزيم مسئول عن تكون طبقة الجير على الاسنان .
6. يقى من احتمالية الاصابة بالجلطات و سرطان الدم .
7. عصير الفجل يساعد فى علاج اسعال و الام الجهاز التنفسى و مشاكل الاعصاب و فقر الدم .
8. مطهر للمعدة و طارد لديدان البطن .
9. غنى بفتامين c و الأملاح المعدنية .

شاهدي أيضاً:

1. فوائد القرنبيط
2. فوائد القمح
3. فوائد الملوخية

1. لوضع البلاشر بشكل جيد , ابتسمى ثم استخدمى الفرشاة على تفاحتى الخدين و الى الوراء حتى الاذنين .
2. لمنح وجهك لمحة جذابة فى السهرات و الافراح استخدمى البودرة اللامعة .
3. لتوزيع متقن و متساوى لكريم الاساس , استخدمى أسفنجة رطبة .
4. لضمان ثبات أحمر الشفاه , غطى الشفاه بطبقة من قلم التحديد كاملة ثم ضعى طبقة من احمر الشفاه فيبقى فترة أطول .
5. لتبدو الشفتين ممتلئتين و جذابة , ضعى الملمع فى منتصف الشفاه السفلى .
6. ليسهل استخدام احمر الشفاه و طلاء الاظافر , ضعيهم فى الثلاجة .

شاهدي أيضاً:

1. ماكياج أفضل لحواء
2. نصائح مفيدة لحواء الجميلة
3. شطارتك فى بيتك #12 نصائح لتورتة ناجحة

المقادير :

6 حبات بطاطس كبيرة .
1/2 كيلو من اللحم المفروم .
كوب من الجبنة الموتزريلا .
بصلة مفرومة .
2 ملعقة زيت نباتى .
4 ملاعق من الزبد .
ملح – فلفل اسود – بهارات .

طريقة التحضير :

1. اسلقى البطاطس 3/4 نضج ثم نشفيها و قشريها و ازيلى ربعها ثم افرغيها بالملعقة لوضع الحشو .
2. سخنى الزيت و شوحى فيه البصلة المفرومة ثم ضعى اللحم المفروم و قلبى جيدا حتى بنضج و ضعى الملح و الفلفل الاسود و البهار .
3. قومى بأذابة الزبد و ادهنى به البطاطس , ثم ضعى بداخلة الحشو و ادخليها الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة .
4. ثم اخرجيها و ضعى فوقها مبشور جبنة الموتزريلا بوفرة و ادخليها مرة اخرى لمدة 5 دقائق .
5. قدميها مع الارز اﻷبيض و السلطة الخضراء .

شاهدي أيضاً:

1. شطارتك فى بيتك #17 تجهيز الاطعمة قبل الطهى
2. كفتة الجمبرى
3. كباب على طريقة الشيف شربينى

• لتخلص من الاوساخ الموجودة على مشط أو فرشاة الشعر , نظفيها بالشامبو بواسطة فرشاه اسنان قديمة .
• لازالة شعر الحيوانات اﻷليفة من على الكنب و الاثاث امسحيه بفوطة رطبة .
• لازالة بقع الدم الجاف من الملابس , تنقع فى ماء به ملح .
• لازاله شوك الصبار من الجلد , يدهن الجلد بزيت السمسم .
• لازالة اثار الحروق من الاوانى فى المطبخ , تفرك بملح خشن و ليمون و تغسل و تشطف .
• لازالة العلكة من الشعر , ضعى عليها فازلين و امسحى على الشعر حتى تنزلق العلكة .
• لتخلص من اثار اقلام الحبر من الملابس , قومى بنقع الملابس فى وعاء به كوب من الحليب طوال الليل , ثم تغسل بشطل عادى و ستزول البقعة .
• لتخلص من البقع الدهنية من على الملابس , ضعى عليها عصير ليمون ثم ضعى عليها اسفنجة لتمتص العصير و ستزول البقعة سريعا .
• لتخلص من بقع الكاتشب على الملابس , قومى بنقع الملابس فى ماء بارد به ملح كثير ثم تغسل و ستزول البقع .

شاهدي أيضاً:

1. شطارتك فى بيتك #17 حلول لبعض مشاكل ست البيت
2. شطارتك فى بيتك #18 نصائح جديدة لست البيت
3. شطارتك فى بيتك #5 نصائح لتنظيف أدوات المطبخ

1. اذا لم يعد لديك اى لاينر , اغمسى ريشه صغيرة فى الماسكرا و خططى بها جفونك .
2. ﻷبراز جمل العين استخدمى قلما أبيض لتحديد الطرف الداخلى فى جفنك الاسفل .
3. لتثبيت ظلال العينين فترة أطول , انثرى بفرشاه رطبه قليلا من بودرة الوجه على الجفون قبل وضع الظلال .
4. لتبدو العيون الصغيرة اكثر اتساعا , استخدمى الماسكرا على الرموش العليا فقط , مع التركيز على زاوية الرموش الخارجية للعين .
5. لرقة المنطقة المحيطة بالعينين ضعى كريم العناية بهما و دلكيه برفق و عناية .
6. لمنح العينين اشراقة جميلة , ضعى خطا من الظل الابيض تحت الحاجب .
7. عند استخدام الكحل بالنهار استخدمى الالوان الفاتحة كالبنى و الازرق و اتركى الاسود للسهرات او الليل .
8. اذا وجدتى الماسكرا المفضلة لديكى بدأت تنفذ ضعى بداخلها قطرة ماء أو زيت زيتون لاستخدامها عدة اشهر اضافية .

شاهدي أيضاً:

1. نصائح مفيدة لحواء الجميلة
2. نصائح للميك اب السليم
3. نصائح لماكياج أفضل

المقادير :

1 ملعقة زيت .
بصلة مفرومة .
شرائح فلفل أحمر .
1/2 ملعقة من الزنجبيل المبشور .
1/4 ك من الارز بسمتى .
ملعقة صغيرة كركم .
600 ملى مرق خضار أو ماء .
1/4 كوب لوزمحمص .

طريقة التحضير :

1. سخنى الزيت فى وعاء كبير و اضيفى اليه البصل و الفلفل الاحمر و الزنجبيل , وقلبة حتى يذبل البصل .
2. وأضيفى الارز و الكركم و قلبى , ثم أضيفى المرق و الملح و البهار و اتركى الارز حتى يغلى الماء و بعد ذلك اخفضى الحرارة .
3. اتركيه على النار لمدة 12 دقيقة و قلبى . عند النضج اضيفى اليه اللوز المحمص .
4. يقدم الى جانبه شرائح اللحم المشوى و الخضار السوتيه .

شاهدي أيضاً:

1. بريانى الدجاج
2. البطاطس المحشية باللحم المفروم
3. اﻷرز المعمر بالقشطة

المقادير :

كوب من الفول المقشر .
كوب من الملوخية الناشفة .
بصلة كبيرة شرائح رفيعة .
فص ثوم مفروم .
ملح – فلفل اسود .
ملعقة صغيرة كمون .
1/4 كوب من الزيت .
ملعقة كبيرة كسبرة .
حزمة بقدونس .

طريقة التحضير :

1. يغسل الفول جيدا ثم ينقع فى الماء لمدة ساعتين , ثم يسلق جيدا و يضرب فى الخلاط الكهربائى و بقليل من الماء ,و يجب ان يكون الخليط غليظا .
2. يخلط بالملوخية الناشفة و يوضع على النار لتمام النضج .
3. يسخن الزيت و يقلى الثوم و البقدونس و الكسبرة و يضاف الملح و الفلفل الاسود الى الخليط .
4. قومى بتحمير البصلة المقطعة الى شرائح حتى تصل الى اللون الذهبى للتزيين .
5. صبى الخليط فى الاطباق و زينيه بالبصل المحمر و يقدم مع العيش المحمص و الباذنجان المخلل و البصل الاخضر .

شاهدي أيضاً:

1. الفول و رمضان
2. اﻷرز بالكركم و الفلفل اﻷحمر
3. فسيخ على الطريقة السودانى

المقادير :

1/2 كيلو جمبرى .
4 فصوص ثوم مفرومين .
ملح – فلفل اسود – ورق لورا  - كمون – بهار .
كسبرة مفرومة .
فلفل احمر شرائح – طماطم مكعبات .
ملعقتين من الزيت .
عصير ليمونة .

طريقة التحضير :

1. احضرى مقلاه و ضعى فيها الزيت و شوحى فيه الثوم مع الطماطم و الفلفل الاحمر و الكسبرة و الملح و التوابل  .
2. ثم ضعى الجمبرى فى طاجن و ضعى عليه الخلطة السابقة و عصير الليمونة .
3. ضعيه فى الفرن لمدة 20 دقيقة و يقدم مع ارز السمك و السلطة الخضراء .

شاهدي أيضاً:

1. الجمبرى مع صوص الصويا و الثوم
2. كفتة الجمبرى
3. شرائح السمك المشوى

1. لاعطاء شعرك اللمعان و الحيوية اشطفيه بماء فاتر به عصير ليمونة , و اشعرى بالفرق فى اللمعان .
2. لازالة الصبغة من شعرك , اغسلى شعرك بشامبو ضد القشرة و سيزيل الصبغة تدريجيا من شعرك .
3. عند صبغ الشعر , ضغى الفازلين على حدود الشعر لمنع سيلان الصبغة على العين و الوجه .
4. اذا كان شعرك جاف , امسحى عليه بزيت جوز الهند يعيطيه لمعان و حيوية .
5. لا تمشطى شعرك بفرشاه و هو مبلل , استخدمى مط اسنانة واسعة حتى لا يتقصف شعرك .
6. اذا غسلتى شعرك قبل النوم و لم تجدى وقت لتجفيفه , غطيه  بكيس مخده حرير و ستجديه فى الصباح ناعم و سهل التسريح .
7. قللى من مثبتات الشعر فى الصيف , لاتها تصيب الشعر بالتلف و التقفصف .

شاهدي أيضاً:

1. نصائح مفيدة لحواء الجميلة
2. العناية بالشعر المصبوغ
3. نصائح لشعر صحى

المقادير :

خس مقطع مكعبات .
جرجير مقطع .
مكعبات خبز توست .
رنجة .
ملعقة خردل .
ملح – فلفل اسود .
ملعقة ثوم مفروم صغيرة .
ملعقتين من الزيت .
زبدة .

طريقة التحضير :

1. تبلى مكعبات الخبز بالثوم و الزبد و الملح و حمصيهم فى الفرن .
2. اخلطى الخس و الجرجير و تبليهم بالفلفل الاسود و الزيت و الخردل .
3. ضعى خليط الجرجير و الخس فى طبق التقديم و قطعى عليه قطع الرنجة و انثرى عليه الخبز المحمص .

شاهدي أيضاً:

1. سلطة الرنجة بالبطاطس
2. طاجن الجمبرى المشوى
3. الريش الضاتى مع صلصة الجرجير

المقادير :

1 كيلو جمبرى .
2 حبة بطاطس مسلوقة و مهروسة .
1/4 كوب شبت مفروم .
1/4 كوب بقدونس مفروم .
1/4 كوب كزبرة مفرومة .
ملح – فلفل اسود – كمون – قليل من الشطة .
4 فص ثوم مفرومين .
معلقتين من البقسماط .

للتغطيه و التحمير :

دقيق .
بيض مخفوق .
بقسماط .
زيت غزير .

طريقة التحضير :

1. قومى بفرم الجمبرى فى مفرمة اللحم و اضيفيه الى البطاطس المسلوقة  .
2. تبلى الخليط السابق بالملح و الفلفل و الشطو و الكمون و الكزبرة و البقدونس و الشبت .
3. اضيفى له الثوم المفروم و البقسماط و امزجى الخليط جيدا .
4. شكلى الخليط على شكل أقراص و اغمسيها فى الدقيق ثم فى البيض ثم فى البقسماط .
5. اقليها فى زيت غزير و ساخن حتى تصل الى اللون الذهبى و تقدم مع  سلطة الطحينة و ارز السمك .

شاهدي أيضاً:

1. كفتة التونة
2. كفتة الدجاج بالجزر
3. الجمبرى مع صوص الصويا و الثوم

1. لعدم جفاف قدمك  بعض الاستحمام دلكيها بقليل من الفازلين أو زيت الزيتون , و البسى شراب من القطن لمدة ساعة .
2. للتخفيف من حده لمعان البشرة فى الصيف , استخدمى البودرة السائبة و ليس المضغوطة لانها تحتوى على زيوت .
3. لعلاج حروق الشمس قطعى الطماطم نصفين و امسحى على المناطق المصابة او استخدمى الزبادى فهو مرطب للبشرة .
4. ثمرة الافوكادوا الداخلية مفيدة فى ترطيب البشرة .
5. اخلطى قليلا من الفازلين مع كريم الترطيب الذى تفضليه , يعطى فاعلية اكثر و ترطيب و نعومة للوجه و اليدين .
6. اذا نفذ مزيل العرق , استخدمى شريحة من الليمون و امسحى بها تحت الابطين و ستبقين بدون رائحة عرق طوال اليوم .

شاهدي أيضاً:

1. نصائح لحواء الجميلة
2. ماكياج أفضل لحواء
3. نصائح لماكياج أفضل

المقادير :

سمكة 1/2 كيلو .
4 فصوص ثوم مفرومين .
1/4 كوب من الخل .
1/4 كوب زيت الزيتون .
ملح و فلفل أسود و بهار سمك .
1/2 كوب كزبرة .
1/2 كوب بقدونس .

طريقة التحضير :

1. يفتح السمك و ينظف و تنزع العظمة الخلفية برفق و يتبل بالملح و الفلفل الاسود و البهار .
2. نضع فى الخلاط الخل و زيت الزيتون و الملح و الفلف و البهلر و الكزبرة و البقدونس و يضربوا فى الخلاط .
3. نحشى السمكة بهذا الخليط .
4. نحضر صينية مدهونة بالزيت و نضع فوقها ورقة من الفويل مدهونة بالزيت ايضا و نضع السمكة و نغلق ورقة الفويل عليها .
5. و نضعها فى الفرن على درجة حرارة 180 لمدة نصف لمدة 40 دقيقة .
6. ناخذ ورقة الفويل برفق و نضعها فى طبق التقديم و تقدم مع اﻷرز الابيض و السلطة الخضراء .

شاهدي أيضاً:

1. كباب على طريقة الشيف شربينى
2. شرائح السمك المشوى
3. بيتزا على طريقة الشيف الشربينى

1. الشعر المتدرج هو اﻷفضل للشعر الخفيف .
2. عند اختيار الصبغة اختارى الالوان الفاتحة و الهايلايتس لتظهر الشعر كثيفا , ﻷن اﻷلوان الغامقة تظهر بياض فروة الرأس أكثر .
3. لا تفكرى فى القصات القصيرة جدا لانها لا تناسب الشعر الخفيف .
4. لا تستعملى منتجات الفرد لان بها مواد كيميائية تزيد من ضعف شعرك و تعمل على تساقطه .
5. دلكى فروة رأسك دائما ليصل الدم الى جذور الشعر و يغذيها .
6. قللى من حالات التوتر التى تزيد من تشاقط الشعر .
7. استعملى الشامبوهات التى تزيدمن كثافة الشعر .

شاهدي أيضاً:

1. نصائح لشعر صحى
2. نصائح لحواء الجميلة
3. لونى شعرك بطرق طبيعية

• قشرى كميه من الثوم تكفى لاسبوع و احفظيها فى الثلاجة .
• قومى بتتبيل اللحوم و الدجاج المخصصين للشوى قبل حفظها فى الفريزر اختصارا للوقت .
• قشرى الزنجبيل الطازج و افرميه مثل الثوم وضعيه فى الفريزر على كميات صغيرة .
• قومى بحفظ شرائح من الفلفل الملون فى الفريرز لحين الحاجة اليهم .
• قومى بتسوية اللحم المفروم و حفظة فى الفريزر .
• قومى بتقطيع كمية من البقدونس و الشبت و الكسبرة و ضعيها فى الفريزر لاستخدامها فى المحاشى بانواعها .
• قومى بتجهيز صلصة الطماطم و ضعيها فى اكياس حسب مقدار كل اكله .

شاهدي أيضاً:

1. شطارتك فى بيتك #8 طرق تجميد الخضروات
2. شطارتك فى بيتك #14 لتخلص من الروائح الكريهة
3. سلطة الرنجة بالبطاطس

1. يجب ان تميزى بين الدهون النافعة و الضارة , فيجب التركيز على الاسماك و السلمون لانهم غنيان بالاوميجا 3 التى تساعد الجسم على محاربة الامراض .
2. ركزى على تناول الخضروات و الفاكهة بكميات معتدلة .
3. تذكرى ان تناول السلطات وحده لا يكفى فيجب تناول البروتينات و النشويات .
4. تناولى الشاى الاخضر و الاعشاب المفيدة كبديل للعصائر التى تحتوى على السكر و بديل للمشروبات الغازية .
5. مارسى الرياضة بشكل منتظم يوميا .
6. تناولى 8 اكواب من الماء يوميا لانها تزيد من معدلات حرق الدهون .
7. احرصى على تواجد الزبادى و الفواكه فى وجبه العشاء لانها تمنع هشاشة العظام و تزيد معدلات الحرق للدهون .

شاهدي أيضاً:

1. فوائد التفاح
2. نصائح مفيدة لحواء الجميلة
3. نصائح للعناية باﻷظافر

1. اطلبى من الجزار تنظيف الدجاج و اللحوم من الدهون و تحضير الستيك و تجهيزه بالمطرقة و تحضير اللحم المفروم .
2. طنجرة الضغط توفر كثيرا من الوقت و التعب فى سلق اللحم و الحبوب .
3. لتبريد الطعام بسرعة استخدمى طريقة المطاعم بوضع بعض الثلج فى وعاء و وضع الاناء الذى تريدى تبريده فيه مثل الشوربات و الجيلى .
4. اغسلى الخضروات الورقيه و اتركيها تجف لتستخدميها بسرعة فى السلطه عند وقت الغدا .
5. لا تضيعى وقتك فى البحث عن ادوات المطبخ احتفظى بالملاعق الخشبية و الخفاقة اليدوية و المقص و ملاعق التقليب الكبيرة بالقرب من الموقد .

شاهدي أيضاً:

1. شطارتك فى بيتك #4 نصائح تنظيف المطبخ
2. شطارتك فى بيتك #17 حلول لبعض مشاكل ست البيت
3. شطارتك فى بيتك #18 نصائح جديدة لست البيت

• اصبغى شعرك بعد 24 ساعة من اخر مرة تم غسله فيها , حيث ان زيوت الشعر تجعله يمتص اللون بصورة افضل و تحافظ عليه لاطول وقت .
• لا تغسلى الشعر المصبوغ بالماء الساخن الذى يضعفه و يفقده لونه بسرعه .
• استعملى شامبو رقيقا على شعرك و مرطبا , و تفضل الانواع المخصصة لشعر المصبوغ .
• لا تغسلى شعرك المصبوغ كثيرا لانه فى كل مرة يفقد لونه اسرع خاصا  الالوان الداكنة كالاحمر .
• قللى استخدامك للمجفف و المكواة حتى لا تؤثر الحرارة على شعرك .

شاهدي أيضاً:

1. نصائح لحواء الجميلة
2. نصائح لشعر صحى
3. اجعلى شعرك الخفيف يبدو كثيفا