اليكى بعض النصائح المهمة لوضع ماكياج سليم , يناسب بشرتك و يظهر جمالك . يجب أولا تنظيف البشرة جيدا . ثم استعمال كريم مرطب حتى يسهل فرد كريم اﻷساس . أختارى كريم أساس يناسب بشرتك , و أختارى لون يناسب لون بشرتك و لا تختارى لون أفتح . لا تستخدمى كريم الاساس المضغوط لانه سميك [...]
المعمول من المخبوزات المحببة لدينا , و ينتشر صنعها فى الاعياد فلكى طريقة صنع المعمول . المقادير : 4 كوب دقيق . معلقة بيكنج بودر . ملعقة صغيرة فانيليا . 250 جرام زبدة طرية . فنجان زيت . عشرة ملاعق لبن بودرة . ربع ملعقة خميرة بيرة . بيضة . تمر للحشو . الطريقة : [...]
الزنجبيل هو من النباتات التى تنمو فى المناطق الحارة و له عديد من الفوائد . فوائده : يمنع نمو الخلايا السرطانية و انتشارها . مضاد للاحتقان و مضاد للهستامين . يعالج تقلصات الدورة الشهرية و نزلات البرد و يخفف من الام الصداع . يعالج دوارالبحر . يعالج الغثيان عند المراه الحامل . يزيد من القدرة [...]
الشاى اﻷخضر مشروب بسيط له فوائد عديدة , فشرب كوب منه يوميا يقينا من كثير من اﻷمراض . فوائده : يحارب فيروسات اﻷنفلونزا . يحارب رائحة الفم الكريهة . يعالج أرتفاع ضغط الدم . يقلل من فرصة تحول اﻷورام الحميدة الى أورام سرطانية . يقلل من أحتمالية أصابة اﻷنسان بامراض سرطانية . يمنع تسوس اﻷسنان [...]
يجب على المراه ان تعتنى باظافرها لانها تظهر جمال اﻷيدى , و ﻷن الايدى هى ناقل للجراثيم و الفيروسات فيجب اﻷهتمام بنظافة اﻷظافر . يجب أرتداء قفاز أثناء الغسيل و ايضا عند أستخدام المواد الكيميائية . عدم أستخدام المانيكير كثيرا لان مزيل اﻷظافر ( الاسيتون ) يعرضها للتقصف و الجفاف . عدم تنظيف اﻷظافر و [...]
الخضروات غنية بالمعادن و الفيتامينات المهمة لجسم اﻷنسان فيجب على ست اليت اﻷهتمام بالخضروات من أجل أسرتها . يجب عدم تقطيع ثمار الفاكهة الا عند استعمالها , حتى لا يتغير لونها أو طعمها . عدم رفع غطاء الوعاء لمراقبة النضج كل لحظة , فهذا يودى الى تاخير النضج فتبقى الخضروات وقت أطول على النار , [...]
