اقدم اليكى بعض النصائح التى تساعدك على اختصار وقت وجودك فى المطبخ و خاصا اذا كنتى من السيدات العاملات . اطلبى من الجزار تنظيف الدجاج و اللحوم من الدهون و تحضير الستيك و تجهيزه بالمطرقة و تحضير اللحم المفروم . طنجرة الضغط توفر كثيرا من الوقت و التعب فى سلق اللحم و الحبوب . لتبريد [...]
يلزم الشعر المصبوغ عناية خاصة , لان الصبغة تضعفه فاليكى بعض النصائح لتحافظى عليه من التقصف . اصبغى شعرك بعد 24 ساعة من اخر مرة تم غسله فيها , حيث ان زيوت الشعر تجعله يمتص اللون بصورة افضل و تحافظ عليه لاطول وقت . لا تغسلى الشعر المصبوغ بالماء الساخن الذى يضعفه و يفقده لونه [...]
يجب عليكى ان تتركى بعض العادات الخاطئه التى تساهم فى اذى البشرة . غيرى كيس الوسادة ﻷن اثار الماكياج و الزيوت تكون تجمعت عليه فيؤدى الى بثور فى بشرتك . يجب ان تزيلى الماكياج قبل النوم . لا تزيلى الماسكرا باصابعك فانها تؤدى الى تساقط الرموش . الدش الساخن و الطويل يزيل رطوبة الجسم و [...]
تهتم المراة بالحفاظ على خصوبيتها خاصا بعد سن ال 35 الذى تقل فى خصوبة المراة الى النصف , فهناك بعد الخطوات التى يجب اتباعها للحفاظ على خصوبتها اذا ارادت الانجاب بعد سن ال 35 عام . يجب التخلص من التوتر و القلق و الكابة قدر الامكان . التخلص من الوزن الزائد لانه يخل بتوازن الهرمونات [...]
للتوت فوائد عديدة و هى ثمرة لذيذة الطعم . فوائده : ينشط الدورة الدموية لجسم الانسان . كوب يومى من عصير التوت يساعد على علاج التهابات الحويصلات . يخفف من أزمات الربو . يحمى الجسم من اﻷصابة بالقرحة أو مشاكل اللثة . مفيد فى عدوى الجهاز البولى . حمض التنيك المركز فيه يمنع من تاكسد [...]
هناك معايير و اصول لفن ترتيب المائدة , فاليكى ست البيت خطوات ترتيب مائدة الطعام . يجب الا يتدلى غطاء الطاولة اكثر من 30 سم من كل جانب . عند وضع ادوات المائدة يجب الا تبتعد عن حافة الطاولة اكئر من 1 سم . مكان السكين يمين الطبق و تكون حافته الحادة باتجاه الطبق . [...]
