اليكى نصائح مفيدة , تزيد من جمالك و تالقك . لعدم جفاف قدمك بعض الاستحمام دلكيها بقليل من الفازلين أو زيت الزيتون , و البسى شراب من القطن لمدة ساعة . للتخفيف من حده لمعان البشرة فى الصيف , استخدمى البودرة السائبة و ليس المضغوطة لانها تحتوى على زيوت . لعلاج حروق الشمس قطعى الطماطم [...]
اليكى طريقة جديدة و صحية لعمل السمك البورى , على طريقة شيف شربينى . المقادير : سمكة 1/2 كيلو . 4 فصوص ثوم مفرومين . 1/4 كوب من الخل . 1/4 كوب زيت الزيتون . ملح و فلفل أسود و بهار سمك . 1/2 كوب كزبرة . 1/2 كوب بقدونس . طريقة التحضير : يفتح [...]
اليكى بعض النصائح لكى تعرفى كيف تتعاملين مع الشعر الخفيف . الشعر المتدرج هو اﻷفضل للشعر الخفيف . عند اختيار الصبغة اختارى الالوان الفاتحة و الهايلايتس لتظهر الشعر كثيفا , ﻷن اﻷلوان الغامقة تظهر بياض فروة الرأس أكثر . لا تفكرى فى القصات القصيرة جدا لانها لا تناسب الشعر الخفيف . لا تستعملى منتجات الفرد [...]
اليكى بعض النصائح لتجهيز الاطعمة و حفظها فى الفريزر و استخدمها عند الحاجة . قشرى كميه من الثوم تكفى لاسبوع و احفظيها فى الثلاجة . قومى بتتبيل اللحوم و الدجاج المخصصين للشوى قبل حفظها فى الفريزر اختصارا للوقت . قشرى الزنجبيل الطازج و افرميه مثل الثوم وضعيه فى الفريزر على كميات صغيرة . قومى بحفظ [...]
اليكى ست البيت بعض النصائح التى تعينك للوصول الى جسم رشيق . يجب ان تميزى بين الدهون النافعة و الضارة , فيجب التركيز على الاسماك و السلمون لانهم غنيان بالاوميجا 3 التى تساعد الجسم على محاربة الامراض . ركزى على تناول الخضروات و الفاكهة بكميات معتدلة . تذكرى ان تناول السلطات وحده لا يكفى فيجب [...]
اقدم اليكى بعض النصائح التى تساعدك على اختصار وقت وجودك فى المطبخ و خاصا اذا كنتى من السيدات العاملات . اطلبى من الجزار تنظيف الدجاج و اللحوم من الدهون و تحضير الستيك و تجهيزه بالمطرقة و تحضير اللحم المفروم . طنجرة الضغط توفر كثيرا من الوقت و التعب فى سلق اللحم و الحبوب . لتبريد [...]
